Do záplavy jarných detox receptov som sa rozhodla priniesť aj ja niečo svoje.
Toto je fantastický detox drink, ktorý vás ráno nalačno riadne nakopne a hlavne, ihneď preberie. To kvôli jeho intenzívnej chuti. Takže odporúčam: choďte si najskôr po zobudení zabehať (s tými hormónmi, čo sa pritom vylúčia, vám už nebude pripadať taký drastický :)
Ale aby som vás len nestrašila, naozaj stojí za to. Zeler má dezinfekčné, antibakteriálne a antimykotické účinky. Okrem minerálov a stopových prvkov obsahuje množstvo éterických látok, ktoré čistia tráviaci trakt a spoľahlivo odstraňujú zápchu. Avšak pozor, je to alergén. Takisto zázvor je antibakteriálny a protizápalový, ale v prvom rade zvyšuje detoxikačnú činnosť pečene. Uhorka je tiež hotový detoxikačný zázrak: znižuje hladinu kyseliny močovej a pomáha k lepšiemu fungovaniu obličiek. Petržlenová vňať je silná liečivá bylinka, ktorá okrem iného podporuje vylučovanie žlče, prečisťuje obličky a močové cesty, zbavuje organizmus zbytočnej vody a pôsobí proti plynatosti. Citrón je starý známy, ku detoxu prispieva tým, že stimuluje produkciu žlče, čistí a podporuje funkciu pečene. Tiež zlepšuje trávenie tým, že zlepšuje pôsobenie kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku.
Takže rekapitulácia - na tento výnimočne intenzívny detox drink budete potrebovať:
Odštaviť, či rozmixovať, to už je na vás. Potom už len zavrieť oči a kopnúť to do seba ;) oplatí sa!
Žite dlho a blaho!
Toto je fantastický detox drink, ktorý vás ráno nalačno riadne nakopne a hlavne, ihneď preberie. To kvôli jeho intenzívnej chuti. Takže odporúčam: choďte si najskôr po zobudení zabehať (s tými hormónmi, čo sa pritom vylúčia, vám už nebude pripadať taký drastický :)
Ale aby som vás len nestrašila, naozaj stojí za to. Zeler má dezinfekčné, antibakteriálne a antimykotické účinky. Okrem minerálov a stopových prvkov obsahuje množstvo éterických látok, ktoré čistia tráviaci trakt a spoľahlivo odstraňujú zápchu. Avšak pozor, je to alergén. Takisto zázvor je antibakteriálny a protizápalový, ale v prvom rade zvyšuje detoxikačnú činnosť pečene. Uhorka je tiež hotový detoxikačný zázrak: znižuje hladinu kyseliny močovej a pomáha k lepšiemu fungovaniu obličiek. Petržlenová vňať je silná liečivá bylinka, ktorá okrem iného podporuje vylučovanie žlče, prečisťuje obličky a močové cesty, zbavuje organizmus zbytočnej vody a pôsobí proti plynatosti. Citrón je starý známy, ku detoxu prispieva tým, že stimuluje produkciu žlče, čistí a podporuje funkciu pečene. Tiež zlepšuje trávenie tým, že zlepšuje pôsobenie kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku.
Takže rekapitulácia - na tento výnimočne intenzívny detox drink budete potrebovať:
- jednu uhorku
- 2-3 stopky zeleru
- kúsok zázvoru
- za hrsť petržlenovej vňate
- šťavu z jedného citróna
Odštaviť, či rozmixovať, to už je na vás. Potom už len zavrieť oči a kopnúť to do seba ;) oplatí sa!
Žite dlho a blaho!
Komentáře
Okomentovat